怎样改善前列腺增生

　　由于生活节奏快，物质资源丰富，男性的社交活动越来越多。 饮酒和饮食不规律，作息紊乱总是不可避免的，导致许多男性患有前列腺增生。 这种疾病极大地影响了患者的生活和工作，因为前列腺增生不仅会导致尿频、尿急、尿失禁等现象，甚至会导致勃起功能障碍。那么怎样改善前列腺增生?

　　怎样改善前列腺增生?

　　一、食物疗法

　　饮食疗法应注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，夫妻生活不宜过频等。

　　二、体育疗法

　　经常参加体育锻炼，可增强体质，促进会的血液循环。

　　首先做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可。

　　其次是增加会的运动量，例如常年练太极拳等，可改善会的血液循环，防治前列腺增生。

　　三、药物治疗

　　许多患前列腺增生的患者除了运动疗法之外，还会配合药物治疗。

　　据研究发现，5型磷酸二酯酶抑制剂(PDE5i)是一种能通过抑制下尿路和海绵体的PDE5酶活性，缓解下尿路平滑肌张力、改善下尿路和的血液循环，从而缓解下尿路症状，同时改善勃起功能的药物。

　　除了使用上文中提到的三种方法之外，建议各位朋友在平时要注意自我保健，避免过度的劳累和剧烈运动，从而早日恢复健康。

　　惠州广济医院温馨提醒，为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设医师在线咨询服务，由医师在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予好的个性化的指导意见，提供好的医治方案，并为您的病情保密。