惠州阴茎增粗有哪些方法

　　屈曲增粗操练是根据高档PC肌肉操练的。屈曲增粗操练是根据这样的原理，PC肌肉把血液推进阴茎，增加勃起力度，你给了自己一个增加尺寸的机会。即在操练时，同时缩短、放松PC肌肉，这样作用就更好。今天惠州广济男科医院带大家深入了解一下吧。

　　方针：屈曲增粗操练要与PC肌肉操练一起做。但不要过量操练。假如你感到PC肌肉的部位不适或痛苦 ，停止操练1-2天。做操练时一直做到你的PC肌肉无力再做停止。假如你现已过了PC肌肉强度这一关，你在做其他需求用到PC肌肉的操练是就能够使出更大的PC肌肉力气了。

　　屈曲增粗操练

　　操练：屈曲增粗操练与高档PC肌肉操练很类似。

　　1)你在操练里要保持彻底勃起。同时也需求润滑液。

　　2)彻底勃起后，用拇指和食指、中指捉住离阴茎根部1英寸远的地方。

　　3)缩短PC肌肉，坚持2秒钟，抓住阴茎的手给阴茎施加压力，你能够注意到当你放松施加压力的手后，阴茎的一部分会变大。

　　4)重复3)3-5分钟，取决于你是否感觉舒适。把抓住阴茎的手往龟头 方向移出大约1英寸，重复3)，　重复同样的次数。这样一直做下去，直到你的手抵达龟头。这时，你再把手往阴茎根部方向移1英寸，重复上面所说的，一直抵达阴茎根部。直到你的PC肌肉没有力气停止。

　　5)若你的PC肌肉太劳累而不能继续操练，停止当天的操练，记下你今天重复操练的次数。

　　记录这些数据对跟踪你的PC肌肉操练作用有优点。当你的PC肌肉变得更健壮时，你就能够操练更长时刻了，但不要超越3-5分钟的总操练时刻，除非你是一个现已操练了1个月以上的高档操练者。

　　反握紧

　　反握紧操练能够协助那些，特别是因为阴茎太小或手太大而无法同时运用两只手按摩的人。比如说，进行半勃起增粗操练时，要用到大部分的手掌，但为了更挨近阴茎根部。

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