如何训练让阴茎变大呢

　　如何训练让阴茎变大呢?许多男性朋友每次去浴室或厕所不经意看到他人的阴茎就与自己的阴茎进行比较，看到他人的比自己的大就感觉自己不如人家男人，很是仰慕。其实每个男人都想有一根比他人粗大的阴茎，所以许多发育停止的朋友很是郁闷，朋友们你们知道如何训练让阴茎变大吗?咱们一起来学习下这方面的知识吧。

　　首要我就给朋友们介绍怎样训练让阴茎变大：运动训练的办法，男性朋友们能够在休闲的时候，或者是自己的家里，做一些比较简单的运动，下蹲的动作，提肛运动，以及快走或者其他的一些有氧运动，等等等都能促进咱们*的血液循环，然后增加阴茎的供血量，久之阴茎就会阴茎变大变粗。

　　阴茎增大办法还有：

　　1、食疗：食用蛋白质含量高的食物，蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品自身就含有一些性激素，有利于进步性欲及、精子的生成。

　　2、按摩：使用淋浴“按摩”阴茎。这是享用的方法。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮显露龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行会集热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水替换部分淋浴的训练方法作用更佳，但不适用于年老体弱者。

　　3、手术：不主张进行，假如一定有需要必须到正规男性泌尿医院，做阴茎延伸手术，术后阴茎延伸。

　　上面的内容看完了咱们都知道了如何训练让阴茎变大，也知道了一些其它的阴茎变大的办法，希望对朋友们有所帮助。主张朋友们想要变大阴茎能够去正规医院，进行正规的医治或在医师的指导下进行训练，千万不要相信街头的一些小广告，造成自己的经济和身体的损害。

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